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📖《底層邏輯》

創作者:劉潤         本書炙手可熱,在圖書館候書排隊號碼牌都是幾千人。說是看透世界的本質,但是大多在講商場上的思維與決策,或是告訴大家要怎麼去研究、論證、判斷一個商業決策,要有嚴謹的討論,而不是空泛的假設。         不是很欣賞一開始講的對錯價值觀,我偏好用受害程度與受影響來表示誰是受害者,但不代表受大最大傷害的人就是要負責或是有錯的人。我覺得用負擔較多成本是一個比較中立且精準的用語。有可能是因為想到這世界上很多事情是天生的,例如,出生的種族、國家地理位置、性別。我不能說因為女生力氣較弱,遭到性騷擾,所以女生要保護自己,女生是錯的,女生要負責。所以開篇就覺得有些基本思維對不上,如果女生有能力都靠自己來抵抗性騷擾,也許這個名詞就不會出現,甚至或許就會演化出新的物種了。 第一章、是非對錯的底層邏輯 博弈、定力和選擇:作者把三者連結為三個層次,最外層是博弈。他書中的博弈像是選擇弱弱相殘或是共生獲利的策略;定力則是寫偏好短期的少報酬還是長期的多報酬;選擇則更像是在所有一切看似無路可走仍堅持維護原則,或是堅信某個更大人生信條。 公理體系 V.S. 邏輯推演:寫數學系的思維跟經濟學者的理論,並且深入淺出的把理學科和社會學科領域之間的差異解釋出來。我覺得他更像是一個經濟學說應用的闢謠者,澄清因為領域學說的差異所以古往今來的知名大經濟學者,提出的學說,都不是用來解釋所有的全球通用現象。 第二章、思考問題的底層邏輯 事實、觀點、立場和信仰:簡單明白的把一個人的論點跟視角,會因為這四種層次的差異而形塑出來。 如何防止注射式洗腦:想到知名的問題「你知道你父親是同志嗎?」其實已經偷藏了假設在裡面。 如何贏得一場辯論:作者給的教學是,繼續重新定義名詞,甚至說就是偷換概念。我覺得這一段讓我耳目一新的,就是辯論的重點在於說服聽眾,而不是對方陣營。這好像也是苗博雅一直在跟支持者溝通的,她去辯論不是真的認為可以改變對方,而是去產生對話,讓更多人接觸他的理念。 辯論跟演講都是兩個很厲害的言語舞台,演講需要鋪陳,掌握觀眾的注意力,節奏,辯論則是幾秒鐘內的你來我往,反應要快內容要具體。 普通和優秀的差距,在於解決問題的方式不同。這一小節算是比較淺談,說明遇到問題時,不應該只依靠經驗,而是用研究方法,假設,求證的方式...

📖《原子習慣》

創作者:James Clear 詹姆斯・克利爾          大部分的內容都跟哈佛幸福課有相呼應,所以關於獎勵與習慣養成之建議都稍有耳聞。         冗長的課程對於速成的世代來說太花時間,這本書就是讓沒時間或沒興趣聽課的人,看過一遍,就能完整地建立起養成習慣到改變成功的概念。當然現在也沒什麼人會看書,可能下一步要拍個 10 分鐘影片吧。本書從具體的提示、獎勵、行動的切分、追蹤,甚至是用同樣的概念去遏制壞習慣。我偏向認定這是一本教學書,如果你有想培養的技能或是羨慕他人的生活,卻遲遲無法改變,只是說說那當然沒差,但如果是真的想付諸行動卻常失敗,就可以參考書中的說法,讓自己的計畫可以更有效推行。         我個人算滿喜歡這本書,不是因為這本書有多神,或是大大啟發我,而是知道作者的理念有部分接近,而且他提的方法有些我之前在其他媒體上也聽過,自己試過,是真的有效。雖然為了強調每一樣書中的重點,他會舉出例證,雖然很重複很正面,但不會有誇大到宣揚邪教的感覺。         首先就是告訴讀者,養成習慣或是改變不是訂立一個目標達成就沒了,而是維持一個過程,維持一套系統。例如減重,不是減少幾公斤為目標,而是維持一個更健康的生活型態,有規律運動跟健康的飲食搭配。 法則一、讓提示顯而易見: 1.1 填寫計分卡,寫下目前的習慣,好讓自己察覺他們。 1.2 運用執行意象:「我會於 xx 時間,在xx 地點進行 xx行為」 1.3 運用堆疊習慣:「做完 aaa 目前的習慣之後,我會執行 bbb 新的習慣。」 1.4 設計所處的環境,讓好習慣的提示顯而易見。 1.5 戒除壞習慣:減少接觸,把壞習慣的提示從所處的環境中移除。 1.3 的項目我以前用過,對於建立習慣真的有幫助。1.2 則是我最近開始採用的,發覺自己的壞習慣。 法則二、讓習慣有吸引力:  2.1 運用誘惑綑綁,將「想要」的行為與「需要」的行為配對。 2.2 加入一個把你想要的行為視作常態的文化。 2.3 創造一個動機儀式:在執行困難的習慣之前,做一件你很享受的事。 2.4 戒除壞習慣:重新建構你的心態,強調避免壞習慣的益處。 2.1 的書中舉例...